12338458_823139717796730_1043978992_n

Domowe pralinki z orzechami laskowymi i jagodami goji

Po świętach macie zapewne dosyć słodkości, ale ja nie mogłam się powstrzymać od zrobienia ich, spróbowania i podzielenia się z Wami przepisu ;) Składniki: ok. 6 łyżek oleju kokosowego nierafinowanego 1 łyżka naturalnego kakao w proszku 2 łyżki miodu 2 łyżki rozdrobnionych orzechów laskowych 1 łyżka jagód goji Wykonanie: Wszystkie…

Bez tytułu

Dietetyczna gorąca czekolada – gęsta i słodka!

Co prawda mrozy nam nie groźne (przynajmniej w górnych częściach Polski), ale kto nie ma czasami ochoty na słodkie rozgrzanie? Sklepowe czekolady do przyrządzania na gorąco mają zazwyczaj w składzie na pierwszym miejscu cukier, co dyskwalifikuje je (albo chociaż powinno) do delektowania się ich słodkim smakiem. Przykładowy skład sklepowej czekolady…

superfood-powders-1024x682

Produkty SUPERFOODS: raw cacao, baobab, guarana, camu camu, lucuma

W drugiej części zajmę się kolejną dawką produktów, które należą do kategorii Superfoods. Ostatnio były jagody goji, jagody acai, spirulina, chlorella, korzeń maca i nasiona chia, a dziś surowe kakao, zwane row cacao, baobab, guarana, camu camu i lucuma. Kto nie czytał pierwszej części, to zapraszam Produkty SUPERFOODS cz. I Surowe kakao…

superfood-powders-1024x682

Produkty SUPERFOODS: jagody goji, acai, spirulina, chlorella, maca, chia

Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wyjątkowych właściwościach odżywczych, a to dzięki skoncentrowanej ilości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Z racji tego, że zdrowy styl życia stał się trendy, to różnego rodzaju firmy oferują wiele produktów, które należą do tej grupy żywności, dlatego warto wiedzieć, jakie…

8d52e3babf38795d3215751d5bca3fec_original

Co się dzieje, gdy się przejemy?

Zbliżający się okres świąteczny nie sprzyja naszemu organizmowi jeśli nie będziemy jedli z głową (i nie mówię tu o głowie karpia ;)). Mimo wszystkich tych pokus, które będą czekały na nas za zaledwie 2 tygodnie, powinniśmy się postarać, aby Święta przeżyć nie tylko bez dodatkowych kilogramów, ale również w dobrym…