superfood-powders-1024x682

Produkty SUPERFOODS: raw cacao, baobab, guarana, camu camu, lucuma

W drugiej części zajmę się kolejną dawką produktów, które należą do kategorii Superfoods. Ostatnio były jagody goji, jagody acai, spirulina, chlorella, korzeń maca i nasiona chia, a dziś surowe kakao, zwane row cacao, baobab, guarana, camu camu i lucuma. Kto nie czytał pierwszej części, to zapraszam Produkty SUPERFOODS cz. I Surowe kakao…

superfood-powders-1024x682

Produkty SUPERFOODS: jagody goji, acai, spirulina, chlorella, maca, chia

Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wyjątkowych właściwościach odżywczych, a to dzięki skoncentrowanej ilości witamin, minerałów, fitozwiązków, enzymów i substancji o terapeutycznym działaniu. Z racji tego, że zdrowy styl życia stał się trendy, to różnego rodzaju firmy oferują wiele produktów, które należą do tej grupy żywności, dlatego warto wiedzieć, jakie…

images

Granat receptą na zdrowie

Już jakiś czas temu skończył się sezon na nasze polskie, pełne witamin owoce, takie jak truskawki, maliny, borówki, czy jagody. Kto zdążył zrobić zapasy na zimę w postaci mrożonek, to zazdroszczę! – ja wszystko jadłam na bieżąco ;) Ale nic straconego. To, że polskie jest niezastąpione, to powinien wiedzieć każdy,…

pudding-na-zimno-czekolada-2-700x415

Pudding ‚dla dzieci’ znanej firmy – strzeżcie się!

Dziś zobaczyłam w telewizji reklamę nowego produktu – pudding na zimno, który producent opisuje następująco: „Pudding na zimno WINIARY to pyszny deser w postaci budyniu na zimno. Możesz go zrobić w mniej niż minutę! Nie trzeba go schładzać, wystarczy zalać zimnym mlekiem i użyć blendera do uzyskania gładkiej konsystencji.  Deser ten…

c1a1270a3780548262b5771817b34de9

Moc nasion chia + przepis na pudding!

Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej, które skrywają w sobie leczniczą moc i ogromną dawkę energii oraz zapewniają nieocenione korzyści zdrowotne. Te małe ziarenka są źródłem kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 i omega-6 w idealnych proporcjach, w przeciwieństwie do innych źródeł tych kwasów. Ponadto zawierają długołańcuchowe nienasycone trójglicerydy, które zmniejszają…

pobrane

Cała prawda o Nutelli + przepisy na jej zdrowsze alternatywy

„Poczuj energii smak, Nutella” „Jedz co dnia, Nutella” „Zdrowie Ci da, Nutella” „Mleko, orzechy ma, Nutella” „Porcja zdrowia co dnia, Nutella” Takie słowa słyszymy w znanej reklamie Nutelli :) Ile tak naprawdę zdrowia i energii da Ci Nutella? Ile ma w sobie mleka, ile orzechów i kakao? Skład: cukier, olej…

Young woman drinking from water bottle, wearing earphones

Jak działają napoje energetyczne? – wady i zalety

Napoje energetyczne to grupa produktów, która ma na celu pobudzenie organizmu w momencie wytężonego wysiłku fizycznego i intelektualnego. Obecnie, niestety, napoje energetyczne spożywane są nie tylko w takich sytuacjach, ale również na co dzień, gdy nie potrzebujemy dodatkowego „powera”, a bardziej z przyzwyczajenia, albo nawet z uzależnienia. Tak, nasz organizm…

slide

Co siedzi w kebabie i dlaczego jest on taki zły?

Moda na kebaba w Polsce rozpoczęła się stosunkowo niedawno. Pamiętam jak byłam mała i nad morzem widziałam w menu coś takiego jak kebab – nie miałam pojęcia co to jest i jak się to je :) Obecnie na każdym kroku możemy spotkać budkę bądź „restaurację”, gdzie możemy zjeść lepszej lub…

0002PYMW2O70CQRK-C116-F4

Komosa ryżowa, czyli pseudozboże idealne!

Komosa ryżowa, inaczej ryż peruwiański, czy quinoa, ze względu na swoje właściwości i wartość odżywczą stanowiła podstawę diety starożytnych Inków już od 3-4 tys. lat! nazywana jest często złotem Inków - kryje w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych niezbędnych do zachowania zdrowia, urody i sił witalnych.  Ziarna komosy ryżowej cechują się zbilansowaną zawartością…

ranking-batonów-proteinowych-400x266

Ranking batoników proteinowych

Ze względu na dużą popularność batoników proteinowych chciałam zrobić coś w rodzaju rankingu i ocenić poszczególne batony pod wieloma względami. Osobiście sprawdziłam tylko kilka takich batonów, dlatego zaczęłam szukać w sieci takich, których jeszcze nie próbowałam i… znalazłam cudownie przygotowany ranking na jednym z blogów (guiltfree.pl)! Nigdy nie zrobiłabym tego…