WP_20140414_009

Penne z mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Jako maniaczka makaronów mam dla Was kolejny przepis na pożywny obiad, który śmiało możecie wprowadzić do swojej diety. Składniki na ok. 4 porcje: 400 g makaronu penne z pełnoziarnistej mąki 600 g mięsa mielonego – u mnie ligawa wołowa 400 g przecieru pomidorowego – proszę zwrócić uwagę na skład: powinien…

Spaghetti bolognese w zdrowszej wersji

Makarony często kojarzą się z tuczącymi daniami, których kategorycznie należy unikać podczas dbania o figurę. Nic bardziej mylnego ;) Jest wiele przepisów na makarony, które warto dodać do swojego menu, chociażby ze względu na fakt, że nie są nudne, bo można w nich wiele zmieniać :) Dzisiaj akurat na obiad miałam…

SavedPicture(6)

Zapiekany makaron jako „cheat meal”

Na wstępie dodam, że MAKARON A’LA GORGONZOLA nie jest mojego autorstwa, a mojego chłopaka, jednakże pomagałam mu w przygotowaniu :D Składniki: makaron razowy – ok. 300 g pierś z kurczaka – ok. 200 g brokuły – 1 cały pieczarki – kilka sztuk cebula – pół dosyć sporej śmietanka 30% tł….