pobrane

Jogurt z musli z McDonald’s na śniadanie

Chciałabym przedstawić Wam krótko Musli&delikatny jogurt, który w McDonaldzie poleca się na śniadanie jako idealny posiłek, który doda energii na cały poranek. Opis jest piękny i zachęcający, bo „chrupiącemu pełnoziarnistemu musli o smaku waniliowym z zawartością 65% pełnego ziarna” trudno się oprzeć. Jak wygląda zatem jego skład i czy rzeczywiście…

slide

poniedziałek – szpinak

Witam.  Rano wypiłam pół litra ciepłej wody. Na śniadanie zjadłam twarożek wiejski lekki z jedną bułką pszenną z miodem. Na drugie śniadanie zjadłam muesli (płatki owsiane, słonecznik, rodzynki,  sezam, cynamon, miód) – kupiłam w sklepie Piotr i Paweł – bardzo fajne, bo nie zawiera cukru, na co trzeba bardzo uważać…

slide

środa, to może coś o kiełkach?

Witam. Rano o wypiciu pół litra ciepłej wody zjadłam na śniadanie twarożek wiejski i kanapkę z chleba pełnoziarnistego ze słonecznikiem z szynką z indyka, pomidorem i kiełkami rzodkiewki. Słyszeliście coś o kiełkach? Na pewno tak. Ale czy wiecie, dlaczego warto je jeść? Kiełki są to jeszcze nie wyrośnięte warzywa. Mogą…