11329549_707600799370539_506286796_n

Proteinowe muffiny waniliowe z truskawkami

Truskawkowe szaleństwo trwa, dlatego dziś kolej na babeczki z truskawkami :) Żeby nie było zbyt węglowodanowo, to wzbogaciłam je proteinową odżywką, która nadała waniliowego słodkiego smaku, ale można ją zastąpić mlekiem w proszku lub większą ilością zmielonych płatków owsianych + słodzik i aromat. Składniki: 100 g płatków owsianych zmielonych na…

Muffinki z owocami

Składniki: 3/4 szklanki płatków owsianych 1,5 szklanki mąki razowej łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki sody 1/2 szklanki słodzika 1/3 szklanki oleju 1 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) 1 jajko 1,5 szklanki owoców – najlepiej maliny, borówki, jagody Wykonanie: Do miski wbić jajko, dodać mleko i olej. Wymieszać. Do masy…