Jarmuz (3)

Dlaczego warto jeść jarmuż i jak się do tego zabrać :)

Wciąż zbyt mało popularny i niedoceniany jarmuż ma tak ogromną listę zalet, że naprawdę warto się do niego przekonać. Wiele osób zniechęca się do niego ze względu na smak i trudności w przygotowaniu, dlatego chcę Wam pokazać, jak łatwo przygotować jarmuż i w jakiej postaci go zjeść, aby nie tylko…

jak-przekonac-dziecko-do-jedzenia-warzyw

Zdrowe przekąski dla dzieci – co zamiast chipsów i słodyczy?

Przygotowanie zdrowej przekąski dla dzieci to ciężki orzech do zgryzienia :) Sklepy uginają się od niezdrowych, wręcz szkodliwych przysmaków, po które dzieci tak chętnie sięgają, a przecież nie chcemy zatruwać młodego organizmu rakotwórczymi substancjami oraz nadmiarem tłuszczów nasyconych i cukrów prostych. Dlatego właśnie postanowiłam zebrać tutaj kilka pomysłów, które śmiało…

wolnosc

Nowy Rok – Nowe Postanowienia

Wraz z nadejściem Nowego Roku, pojawiają się również nowe postanowienia. Postanowień jest masa, ale nie ukrywajmy, że najczęstszym postanowieniem są te związane z naszym stylem życia i dietą. I słusznie! Bo nie warto zwlekać i przekładać wszystkiego na później. Zmiana niezdrowych nawyków żywieniowych wychodzi na dobre nie tylko naszej figurze,…